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Sportarten

Gewichtheben

Gewichtheben fällt in die Kategorie der schwerathletischen Sportarten, bei der eine Langhantel durch Reißen oder Stoßen mit ausgestreckten Armen über den Kopf gestemmt wird.

Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit sind neben der Technik entscheidend für den Erfolg beim Gewichtheben.

Folgende Sportanalgen sind für Gewichtheben geeignet:

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