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Sportarten

Krafttraining

Du willst körperlich fit und leistungsfähiger werden? Dann ist Krafttraining genau das Richtige für dich!

Egal ob Muskelaufbau, Fettabbau oder Steigerung der Kraftfähigkeiten – mit spezifischen Krafttraining lassen sich unterschiedliche Ziele erreichen. Fehlhaltungen durch langes Sitzen und Schäden am Bewegungsapparat können vorgebeugt werden. Sportler können durch gezieltes Krafttraining und den Ausgleich muskulärer Dysbalancen das Verletzungsrisiko senken.

Personal Trainings für maximalen Erfolg

Vor allem für diverse Kraftsportarten spielt Krafttraining eine wesentliche Rolle. Für individuelles Krafttraining steht ein Personal Trainer im SPORT.ZENTRUM.Niederösterreich zur Verfügung und kann bei Bedarf für diverse Trainingseinheiten gebucht werden.

Folgende Sportanlagen sind für Krafttraining geeignet:

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