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Sportarten

Volleyball

Volleyball ist eine überaus beliebte Sportart, bei der sich zwei Mannschaften mit jeweils sechs Spielern gegenüberstehen.

Bei Volleyball wird der gesamte Körper beansprucht. Somit ist diese Sportart ideal um sich fit zu halten. Viele verschiedene Muskelgruppen wie die Bauch-, Bein-, Arm- und Rückenmuskulatur werden beansprucht. Dadurch ist auch ein hohes Verletzungsrisiko gegeben. Richtiges und intensives Aufwärmen ist daher Grundvorrausetzung. 

Durch die eher geringe Herz-Kreislaufbelastung eignet sich die Sportart auch ideal für Menschen mit Beschwerden an Herz und Kreislauf.

Optimale Location für Trainingslager

Durch die Vielfalt an Sportanlagen In- und Outdoor bietet sich das SPORT.ZENTRUM.Niederösterreich als Austragungsort für Trainings, Matches und Volleyballturniere an. Mit den 33 modern eingerichteten Zimmern im Gästehaus bieten wir für Camps und Trainingslager die optimale Location.

Folgende Sportanlagen sind für Volleyball geeignet:

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